※初めての方は必ずこちらをご覧ください。
材料（2人分）
- 鶏もも肉 … 200g（一口大）
- ブロッコリー … 1/2株（小房に分けて軽く茹でて冷凍）
- 玉ねぎ … 1/2個（スライス・冷凍）
【調味料】
- にんにく（チューブ） … 小さじ1
- バター … 10g（※調理時に追加）
- 醤油 … 小さじ1
- 塩 … 少々
- 黒こしょう … 少々
保存方法
- 鶏肉・野菜・にんにく・醤油・塩こしょうをすべて袋に入れてよく揉み、冷凍（保存目安：3週間）
- バターは冷凍せず、調理時に加える
ホットクックでの調理方法
- 解凍したミールキットを内鍋に入れる
- バターを上にのせる
- 手動 → 炒める（まぜ技ユニット使用）→ 5～10分
補足
- バターのコクとにんにくの風味が絶品
- おつまみにもお弁当にもおすすめ
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