※初めての方は必ずこちらをご覧ください。
材料（2人分）
- 鶏もも肉 … 200g（一口大）
- 玉ねぎ … 1/2個（スライス・冷凍）
- しめじ … 1/2パック（石づきを取って冷凍）
- にんじん … 1/3本（輪切りまたは薄いいちょう切り・冷凍）
【調味料】
- コンソメ顆粒 … 小さじ1
- 水 … 100ml（調理時に追加）
- 塩 … 少々
- こしょう … 少々
保存方法
- 鶏肉・野菜・調味料（※水以外）をすべて袋に入れてよく揉み、冷凍（保存目安：3週間）
- 水は調理時に追加する
ホットクックでの調理方法
- 解凍したミールキットを内鍋に入れる
- 水100mlを加える
- 手動 → 煮物（まぜ技ユニットあり）→ 10〜15分
補足
- あっさりした味付けで、朝食や体調が優れないときにもおすすめ
- パンにもごはんにも合う優しい洋風おかず
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