【レシピ】鶏肉のバジルソテー(冷凍ミールキット)

主菜レシピ

※初めての方は必ずこちらをご覧ください。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 … 200g(一口大)
  • ズッキーニ … 1/2本(輪切り・冷凍)
  • パプリカ(赤) … 1/4個(細切り・冷凍)
  • 玉ねぎ … 1/2個(スライス・冷凍)

【調味料】

  • バジルソース(市販のジェノベーゼソースでも可) … 大さじ2
  • オリーブオイル … 大さじ1
  • 塩 … 少々
  • 黒こしょう … 少々

保存方法

  • すべての材料と調味料を袋に入れてよく揉み、冷凍(保存目安:3週間)

ホットクックでの調理方法

  • 解凍したミールキットを内鍋に入れる
  • 手動 → 炒める(まぜ技ユニット使用)→ 10分

補足

  • バジルの香りと鶏の旨味が絶妙にマッチ
  • 仕上げに粉チーズをふると風味アップ
  • パプリカとズッキーニは、後入れにすることで彩りと食感がアップ

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