主菜レシピ 【レシピ】豚こまと玉ねぎの甘辛炒め（冷凍ミールキット）
材料（2人分）
豚こま切れ肉 … 200g（冷凍）
玉ねぎ … 1個（薄切り・冷凍）
【調味料】
醤油 … 大さじ2
みりん … 大さじ2
砂糖 … 小さじ1
すりおろし生姜 … 小さじ1（...
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主菜レシピ 【レシピ】鶏肉ときのこのコンソメ煮（冷凍ミールキット）
材料（2人分）
鶏もも肉 … 200g（一口大）
玉ねぎ … 1/2個（スライス・冷凍）
しめじ … 1/2パック（石づきを取って冷凍）
にんじん … 1/3本（輪切りまたは薄いいちょう切り・冷凍）
【調...
主菜レシピ 【レシピ】鶏肉のマスタードクリーム煮（冷凍ミールキット）
材料（2人分）
鶏もも肉 … 200g（一口大）
玉ねぎ … 1/2個（スライス・冷凍）
しめじ … 1/2パック（石づきを取って冷凍）
ブロッコリー … 1/2株（小房に分けて軽く茹でて冷凍）
【調味料...
主菜レシピ 【レシピ】鶏のガーリックバターソテー（冷凍ミールキット）
材料（2人分）
鶏もも肉 … 200g（一口大）
ブロッコリー … 1/2株（小房に分けて軽く茹でて冷凍）
玉ねぎ … 1/2個（スライス・冷凍）
【調味料】
にんにく（チューブ） … 小さじ1
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主菜レシピ 【レシピ】鶏肉のバジルソテー（冷凍ミールキット）
材料（2人分）
鶏もも肉 … 200g（一口大）
ズッキーニ … 1/2本（輪切り・冷凍）
パプリカ（赤） … 1/4個（細切り・冷凍）
玉ねぎ … 1/2個（スライス・冷凍）
【調味料】
バジル...
主菜レシピ 【レシピ】鶏肉とじゃがいものローズマリー焼き（冷凍ミールキット）
材料（2人分）
鶏もも肉 … 200g（一口大）
玉ねぎ … 1/2個（くし形・冷凍）
パプリカ（赤・黄） … 各1/4個（乱切り・冷凍）
【別袋（冷蔵保存）】
じゃがいも … 2個（一口大・水にさらし...
主菜レシピ 【レシピ】チキンクリーム煮（冷凍ミールキット）
材料（2人分）
鶏もも肉 … 200g（一口大）
玉ねぎ … 1/2個（スライス・冷凍）
ブロッコリー … 1/2株（小房に分けて軽く茹でて冷凍）
しめじ … 1/2パック（石づきを取って冷凍）
【調味料...
主菜レシピ 【レシピ】チキンのトマト煮（冷凍ミールキット）
材料（2人分）
鶏もも肉 … 200g（一口大）
玉ねぎ … 1/2個（スライス・冷凍）
ピーマン … 1個（乱切り・冷凍）
カットトマト缶 … 1/2缶（約200g）
【調味料】
コンソメ顆粒 ...
主菜レシピ 【レシピ】鶏の柚子胡椒焼き（冷凍ミールキット）
材料（2人分）
鶏もも肉 … 200g（一口大）
ピーマン … 2個（乱切り・冷凍）
玉ねぎ … 1/2個（スライス・冷凍）
【調味料】
醤油 … 大さじ1.5
酒 … 大さじ1
柚子胡椒 ...
主菜レシピ 【レシピ】鶏とキャベツの和風炒め（冷凍ミールキット）
材料（2人分）
鶏もも肉 … 200g（一口大）
キャベツ … 100g（ざく切り・冷凍）
玉ねぎ … 1/2個（スライス・冷凍）
【調味料】
醤油 … 大さじ1.5
みりん … 大さじ1
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